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Fujifilm X30とX70とX-T100とiPhone 7plusで撮るフォトブログ

2018-09-09から1日間の記事一覧

Zen2.0 Wim Hof Method

#zen2.0 清水ハン栄治さんの「プチ超人化を可能にするWim Hof Method入門」にて、Winn Hof Methodを体験したよ。 深い呼吸と、息を止めることをとおして、毛細血管を活性化し、酸素の吸収効率が高まるのだという。 僕の場合、息を止めていられる時間も、腕立…

Zen2.0スティーブン・マーフィ重松さん

「マスタリー(統制)とミステリー(神秘)」 私たちは月のような存在だ。 影の部分には、 大人になって忘れてしまった喜びもあるし、 暗い過去もある。 奇跡に満ちている世の中を月が満ちるように生きるのだ。 #zen20

Zen2.0 藤野正寛さん

鎌倉、建長寺でのZen2.0に参加。 藤野正寛さんのお話。 「行きの飛行機よりも、帰りの飛行機の方がワクワクしている旅」のように生きていきたい。 #zen20